Các bệnh về gan hiện nay ngày càng phổ biến và mức độ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, tính mạng như: viêm gan, xơ gan, ung thư gan... Với phương châm phòng bệnh hơn chữa thì cách tốt nhất là bạn nên có chế độ ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế bia rượu, thuốc lá và luyện tập thể dục hàng ngày để đẩy lùi bệnh tật. Trong đó cách giải độc gan bằng thực phẩm là cách an toàn và hay sử dụng nhất. Bài viết sau xin giới thiệu tới bạn cách giải độc gan bằng nho khô đơn giản, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo nhé:
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp bạn thanh lọc, giải độc gan hiệu quả. Nhưng chỉ trong 2 lần mà bằng cách tự nhiên và tốt nhất để giảm độc tố trong gan thì nho khô là sự lựa chọn hàng đầu.
Nếu gặp một số triệu chứng như ra mồ hôi quá nhiều, đốm đen trên mặt và bộ phận cơ thể khác, ngứa, mất cảm giác ngon miệng hoặc tăng cân đột ngột... bạn nên thải độc cho gan.
Hướng dẫn cách giải độc gan bằng nho khô:
Để quá trình thải độc gan phát huy hiệu quả cao nhất, bạn nên chọn những trái nho khô có chất lượng tốt nhất.
- Các quả khô có màu nâu sẫm là sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn giải quyết các vấn đề liên quan đến gan. Ngay cả nho khô đen hoặc màu xanh đậm, cũng rất phù hợp để giải độc gan.
- Không nên chọn những quả nho khô trông tươi sáng vì được xử lý bằng sulfur dioxide. Hơn nữa, chúng được sấy không đúng cách. Các chất hóa học được sử dụng trong quá trình xử lý nho thật sự không tốt cho sức khỏe.
Cách thực hiện
- Bước 1: Lấy 1/2 chén nho khô và ngâm trong nước nóng khoảng 15 phút, sau đó, rửa sạch dưới vòi nước đang chảy.
- Bước 2: Tiếp theo, cho nho khô đã rửa sạch vào cốc và đổ nước sôi vào cùng. Lượng nước nhiều gấp 3 lần lượng nho và để nguội đến mức nhiệt độ phòng. Ngâm trong vòng 24 giờ.
- Bước 3: Sau 1 ngày ngâm, bạn có thể uống nước nho này. Tốt nhất là uống vào buổi sáng vừa ngủ dậy, khi dạ dày đang trống rỗng. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên ăn xác nho khô.
Nếu có thời gian bạn nên nằm nghỉ trên giường trong vòng 1-2 giờ, đồng thời chườm ấm ở bên phải bụng. Bạn sẽ thấy những tác động rõ ràng lên gan, cơ thể sẽ khỏe lên trông thấy chỉ sau 2 ngày.
- Lưu ý: Trong quá trình thực hiện cách giải độc gan bằng nho khô, bạn không nên ăn vặt, thức ăn có chất béo và uống các thức uống có cồn.
- Nên thực hiện bài thuốc này mỗi tuần 1 lần trong 1 tháng. Chỉ cần thực hiện 2 lần/ năm đã có thể mang lại cho bạn các kết quả tích cực, giữ cho gan cũng như toàn bộ cơ thể của bạn trong tình trạng tốt.
Chúc bạn thành công với cách giải độc gan bằng nho khô để có một lá gan mạnh khỏe !
DS. Nguyễn Thị Phượng sưu tầm
