Có thể nói trong cơ thể gan là bộ phận lớn thứ 2 sau da, gan đảm nhiệm rất nhiều chức năng khác nhau, trong đó chức năng trung hòa và loại bỏ các chất độc trong cơ thể thường được nhắc đến nhiều nhất. Theo đông y những người có cơ địa dị ứng phần lớn là do chức năng gan kém, khiến gan không thể thải hết chất độc trong cơ thể. Các độc chất tích tụ lại gây ra các biểu hiện ngoài da như dị ứng, cảm giác châm chích ngứa ngáy, khó chịu trên da.
Gan đóng vai trò như một nhà máy thu nhỏ, khi chúng ta ăn, thức ăn được dạ dày nghiền nhỏ sau đó chuyển xuống ruột non để hấp thu các chất dinh dưỡng vào máu. Sau khi các chất dinh dưỡng được hấp thu vào máu thì các chất này sẽ được gan tổng hợp thành năng lương để nuôi cơ thể. Trong quá trình chuyển hóa đó một số các chất độc, gốc tự do được sinh ra. Nếu chức năng của gan tốt thì không gây ảnh hưởng gì nhưng trong trường hợp chức năng gan kém, lúc này các chất độc sẽ bị ứ đọng lại trong cơ thể và gây ra một số biểu hiện như dị ứng, mẩn ngứa, mề đay.
1. Vậy đâu là biểu hiện chức năng gan kém?
Mệt mỏi: Triệu chứng thường gặp của bệnh gan là chán ăn và mệt mỏi kéo dài. Chức năng gan suy giảm, khiến độc tố tích tụ trong cơ thể làm cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, sụt cân
Biểu hiện ban đầu của tình trạng chức năng gan kém là mệt mỏi, chán ăn
Ăn không tiêu, đầy bụng: Đây là triệu chứng không chuyên biệt cho tình trạng gan bị tổn thương. Tuy nhiên ở những người có chức năng gan kém thì cũng hay bị ăn không tiêu do gan không thể sản xuất đủ lượng dịch mật để tiêu hóa chất béo.
Hơi thở có mùi: Khi chức năng gan kém thì gan không hoàn thành tốt nhiệm vụ giải độc của minh, sẽ dẫn đến rối loạn hệ tiêu hóa và khiến hơi thở có mùi.
Nước tiểu sậm màu: đây là biểu hiện có thể gặp khi bạn uống các thuốc vitamin, kháng sinh…hay chỉ đơn giản là bạn không uống đủ nước. Tuy nhiên bạn không thuộc trường hợp nói trên nhưng vẫn đi tiểu có màu sậm hơn so với bình thường, điều này có thể là dấu hiệu cho thấy lá gan của bạn đang bị tổn thương.
Vàng da, vàng tròng trắng mắt là những biểu hiện chức năng gan kém. Do gan không chuyển hóa và thanh thải được sắc tố mật có tên là bilirubin. Khi chức năng gan bình thường thì lượng bilirubin tự do trong máu sẽ được gan chuyển hóa thành dạng kết hợp để thải trừ ra ngoài nhưng khi chức năng gan suy giảm, lượng bilirubin tự do trong máu tăng cao gây nên tình trạng vàng da, vàng mắt.
2. Chức năng gan kém uống gì?
Để có lá gan khỏe mạnh trước hết cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, đảm bảo cung cấp đủ protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Hạn chế ăn các thức ăn chế biến sẵn, rượu bia, cà phê, thuốc lá…Tập thể dục hàng ngày, đi ngủ đúng giờ và đủ thời gian, uống đủ nước…
Uống nước chanh mỗi sáng: Chanh giúp tăng cường khả năng giải độc của gan. Acid citric trong chanh kích thích gan tiết ra dịch mật có tác dụng bài tiết chất độc.
acid citric trong trái chanh có tác dụng kích thích gan tiết ra dịch mật để tiêu hóa chất béo
Sinh tố đu đủ: Trong đu đủ có rất nhiều vitamin và beta carotene do đó giúp phục hồi vào bảo vệ tế bào gan hiệu quả.
Nước mướp đắng: Ngoài tác dụng giúp hạ đường huyết, nước mướp đắng còn có tác dụng thanh nhiệt, thích hợp cho người có chức năng gan kém, nóng gan.
Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên được sản xuất dưới dạng thực phẩm chức năng có chứa thành phần rau má, cúc gai…để giúp phục hồi chức năng gan kém.
Trên thị trường hiện có những sản phẩm như Bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz được nhiều khách hàng có chức năng gan kém tin dùng và xem như là bạn đồng hành hiệu quả và an toàn cho việc tăng cường chức năng gan.
Bột sủi thanh nhiệt giải độc gan Themaz - Giải độc cơ thể tăng cường chức năng gan
Ds Dương Thị Yên sưu tầm
